История из жизни моего друга: Когда мне говорят, что я классный, то моя уверенность повышается, настроение становится лучше. Но, если меня критикуют, то после критики я отхожу еще дня два, а то и три, а бывает неделю.
То, что люди называют самооценкой, на самом деле это зависимость от оценки других людей. Если у вас есть эти признаки, то у вас зависимость от оценки других людей:
— вы сильно и долго переживаете, если вам кто-то сказал критику о вас
— вы зависимы от оценки противоположного пола (если вы кому-то не нравитесь, то ваше настроение падает, вы думаете, что вы страшный и никому не нужны)
— вы не можете позволить себе носить одежду, которая нравится вам
— вы не можете вести себя так, как вам бы хотелось
— вы постоянно беспокоитесь, что вас будут оценивать другие люди
— вы часто или периодично вспоминаете ситуации, где люди вам говорили что-то неприятное о вас
— если вам говорят что-то приятное, то вы либо начинаете сильно этому радоваться (что тоже является признаком зависимости от оценки других людей) или не верите этому, думая, что вас обманывают и на самом деле вы знаете, что вы никчемный, некрасивый и т.д.
— у вас бывают сильные эмоциональные качели, если вам что-то сказали хорошее, то вы по эмоциями взлетаете вверх, а если что-то плохое о вас сказали, то вы проваливаетесь по эмоциям вниз. Такие эмоциональные качели вас изматывают, забирают у вас много сил.
История из жизни: Я столько просмотрел видео из ютуба по самооценке, столько разных техник делал, чтобы повысить самооценку, но я все равно расстраиваюсь, когда меня критикуют люди. Что со мной не так?
Часто бывает, что некоторые психологи не понимают, что такое самооценка на самом деле. Они пытаются повышать самооценку человека, но при этом не убирают зависимость от оценки других людей. А это важно! Нужно убрать зависимость от оценки других людей и одновременно с этим формировать свою самооценку (настоящую самооценку).
История из жизни: Еще в детстве мама меня сравнивала с другими детьми, что у них что-то получается, а у меня нет.
В дестве родители, учителя, ваши друзья создавали вашу зависимость от оценки окружающих. Ваше настроение, ваша уверенность была зависима от оценки других людей. Вас затренировали и теперь вы прекрасно справляетесь сами. Вам сказали, что вы хороший, у вас повышается настроение, вам сказали, что вы плохой, у вас надолго испортилось настроение.
А еще серьезнее проблема, когда внутренний критик так усилился, что теперь постоянно говорит вам, что вы никчемный, плохой, некрасивый и т.д. И это тоже не вы себя оцениваете, это токсичная мысль, которую вам внедрили другие. Это вы себя оцениваете с точки зрения других людей.
Если у вас проблемы с самооценкой, это значит, что вы не умеете оценивать сами себя, а оцениваете себя с точки зрения других людей.
История из жизни: Когда я понял, что у меня нет моего настоящего мнения о самом себе, вот тогда я прозрел. Я понял, что я постоянно думаю о себе с точки зрения других людей и это был шок для меня.
Человек, который оценивает сам себя, никогда себя никчемный не назовет. А человек, у которого есть зависимость от оценки других людей легко называет себя разными негативными словами. Но почему так работает это? На самом деле он называет так себя, потому что вы этот момент он оценивает себя со стороны других людей, его затренировали постоянно оценивать себя со стороны других людей и человек считает, что это действительно он сам себя оценивает. Но это не так.
И что же такое настоящая самооценка? Самооценка это когда вы сами себя оцениваете. САМОоценка! Развитие настоящей самооценки это навык мышления, который вы можете создать у себя внутри. Вам необходимо убрать зависимость от оценки окружающих и создать свою оценку себя.
Какие ВИДИМЫЕ результаты вы получите, если будете делать все, что предоставляю в практике:
— вы увидите, как формируется зависимость от оценки других
— вы не будете сильно и долго переживать, если вам сказали критику о вас
— вы меньше будете зависеть от реакции на вас противоположного пола
— вы будете больше самовыражаться (в одежде, в действиях, в общении)
— вы поймёте, как формируется настоящая самооценка
— вы увидите, как на вас пытаются влиять люди с помощью оценки вас
— вы больше не будете долго переживать, когда вас негативно кто-то оценил
— вы начнёте проявлять себя, перестанете себя ограничивать в действиях, у вас появится больше свободы
— вы начнёте получать удовольствие от самого себя
—люди будут воспринимать вас по другому, дружелюбнее, будут говорить вам комплименты
— у вас значительно сократятся негативные мысли о себе
— вы перестанете жить негативным прошлым, где вам говорили что-то негативное о вас
И вот пару примеров из жизни моих учеников, как действительно работает настоящая самооценка:
— Расстался с девушкой. После расставания меня постоянно атаковали мысли, что я никому не нужен, что я урод, что никто меня не полюбит. Эти мысли не проходили и после 1 месяца после расставания и даже после 3 месяцев. Начал делать техники Дмитрия и через ДВЕ НЕДЕЛИ все негативные мысли о себе прошли. Я понял, что я думал о себе с точки зрения девушки, которая решила уйти от меня и я также думал от лица всех девушек в мире. Через две недели применения техник я стал кайфовать от самого себя. Я понял, что такое настоящая самооценка.
— Вес намного выше, чем год назад например, но я чувствую себя увереннее чем тогда. Раньше имея вес в 50 кг чувствовала себя жирной и даже если набирала 1 кг, мне было стрёмно выходить на улицу, чувствовала себя очень жирной и страшной. Сейчас я вешу на 10 кг больше, понимаю что вес не идеальный, но чувствую себя хорошо.
— Месяц завела телеграмм канал где 21 моих знакомых сидят, и я постоянно туда выкладываю фотки без фильтров и т.д, а как есть, выражаю свои мысли и все что хочу.
— Ещё я в пижаме, или очень по домашнему одетой, спокойно выйти в магазин или прогуляться, чувствую себя даже увереннее чем когда одета красиво. Ещё я перестала вообще краситься, мне нравится теперь выглядеть естественно. Раньше если не накрашусь, то мне казалось что я блеклая бледная.
— Делая техники, которые ты мне предоставил я начал чувствовать очень приятные ощущения внутри себя. Я начал видеть людей, которые мне подходят, тянутся ко мне, отвечают взаимностью и тд. И начал видеть людей, которые мне не нужны!!! Отношение к прошлому изменилось колоссально!!! На душе становится классно!!!
Что будет в практике:
- Вы научитесь определять, где ваша оценка себя и где вы оцениваете себя со стороны других людей. Это позволит вам не впадать в зависимость от оценки других людей.
- Вы начнете видеть, где вас оценивают другие люди. И у вас будет выбор, прислушаться к их оценки или нет. И я дам вам рекомендацию, когда вам можно прислушаться к оценки других людей, а когда нет.
- Я дам вам техники по оценки самого себя, вы научитесь благодаря этим техниками правильно оценивать самого себя. Вы создадите свою самооценку и будете получать от этого удовольствие. Вы будете получать удовольствие от самого себя.
- Я дам вам техники по любви к себе. Эти техники позволят вам полюбить самого себя и еще больше получать удовольствие от самого себя.
- Я дам вам техники по работе с прошлым. Вы уберете все оценки, которые вам делали люди в прошлом. Вы наконец-то перестанете соответствовать прошлому и создадите себя таким, каким бы вы хотели на самом деле.
Гарантия 👌
Важно! Внимательно прочтите описание гарантии. Моя гарантия отличается от гарантии других авторов. Я не даю гарантию на возврат средств. Я даю гарантию на доведение вас до результата (с условием, что вы будете тренироваться, внедрять).
Я даю гарантию, что доведу вас до результата при условии, что у вас есть желание получить результат, вы будете тренироваться и выполнять все мои рекомендации по социальной свободе. То есть у вас должен быть настрой пройти практику до конца. А я сделаю всё возможное, чтобы вы дошли до конца практики.
Также я даю гарантию, что вы будете получать от меня оперативную поддержку (ответы на вопросы) на протяжении всей вашей практики.
Для меня важно, чтобы вы получили результат. Я работаю / поддерживаю до последнего ученика, который завершит практику.
Как будет проходить практика
После оплаты мы сразу стартуем. Я даю вам задания, я даю вам техники, вы выполняете, вы отслеживаете результат и скидываете еженедельно отчеты (если хотите). Все техники и наработки я даю поэтапно, чтобы не загружать вас.
Цена: 6900 рублей
